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儿童需要每天摄入多少维生素d

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


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儿童维生素d的需求量因年龄和健康状况而异。一般来说,以下是建议的每日维生素d摄入量:


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若安好维生素:儿童需要每天摄入多少维生素d一、 新生儿(0-12个月):母乳喂养的婴儿通常通过母乳获取足够的维生素d,不需要额外补充。如果是人工喂养或配方奶粉,可能需要根据医生的建议添加维生素d滴剂,一般为400国际单位(iu)/日。


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若安好维生素:儿童需要每天摄入多少维生素d二、 1-12个月:推荐每日400-600 iu。


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若安好维生素:儿童需要每天摄入多少维生素d三、 1-3岁:推荐每日600 iu。


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若安好维生素:儿童需要每天摄入多少维生素d四、 4-8岁:推荐每日800 iu。

若安好维生素:儿童需要每天摄入多少维生素d五、 9-13岁:推荐每日800-1000 iu。

若安好维生素:儿童需要每天摄入多少维生素d六、 14-18岁:推荐每日1000-1200 iu。

请注意,这些是平均值,具体的剂量应由儿科医生根据孩子的具体情况来决定。在某些情况下,如生活在阳光充足的地方、皮肤较白或有特定疾病等,可能需要更高的剂量。同时,晒太阳也是获取维生素d的重要方式,但应避免过度暴露以防止晒伤。


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