一般成年人每日维生素c多少mg
若安好维生素：一般成年人每日维生素c多少mg
一般成年人每日推荐的维生素c摄入量为75-90毫克（mg）。这个范围适用于没有特殊健康状况的成年人。然而，具体的摄入量可能会根据个体差异、性别、年龄、孕妇或哺乳期妇女以及是否有疾病（如吸烟、消化系统问题等）有所不同。如果你有特殊的健康需求或者正在服用任何药物，最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：谢**3
维生素套餐：【菠萝味轻松咀嚼】推荐周期服用-美国Kirkland科克兰碳酸钙维生素D3中老年钙片补钙原装进口500粒
维生素测评：汤臣倍健大品牌，扫码验证是正品，吃点维生素补补提高身体素质，一天一片直接咀嚼就可以，菠萝味特别好吃，没吃之前，每天工作到下午都会眼睛酸痛感且很疲劳，吃了几天后这种情况有所改善！满足每日营养补充需求。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【5瓶500粒】强健骨骼-Swisse斯维诗DK液体柠檬酸钙维生素d3软胶囊女性中老年孕妇补钙片
维生素测评：平时比较爱运动，所以多补补钙是好的，现在每天晚上都会吃一粒，强化一下骨骼，感觉自己的腿脚更加有力了
维生素买家：康**朵
维生素套餐：【维生素B+C组合】1瓶VC60+1瓶B族60-普丽普莱维他命c玫瑰果维生素C成人vc缓释片100片
维生素测评：喜欢的可以下单了哈，口味不错
维生素买家：h**c
维生素套餐：【补钙+维生素】钙尔奇小添佳80片盒+善存小佳维40片盒-维生素k2成人美国进口维生素k正品中老年维生素k片凝血
维生素测评：挺好，就是巧克力味的娃不喜欢吃，大人吃不知有没有效果
维生素买家：丽**7
维生素套餐：瓶装【60粒瓶】【旗舰店同仓假一罚十】-kingnature瑞乐维多种复合维生素矿物质营养包叶酸男女孕妇成人
维生素测评：维生素片收到，是正品，口感俱佳，我们老年人应该经常补偿各种维生素，吃这个够全棉，物美价廉值得购买，吃完回购，客服好物流快。都给五星好评！
浏览“一般成年人每日维生素c多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：硒片维生素b12
下一篇：7岁小孩要补充维生素d吗
