维生素d3跟维生素d有什么区别
若安好维生素:维生素d3跟维生素d有什么区别

维生素d3和维生素d实际上都是同一种维生素,只是来源和化学形式不同。维生素d是一种脂溶性维生素,主要存在于食物中,如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。而维生素d3,也称为胆钙化醇(cholecalciferol),是人体内由胆固醇转化而成的活性形式,是维生素d的主要类型。

若安好维生素:维生素d3跟维生素d有什么区别第 1 部分
在体内,维生素d3经过肝脏和肾脏的代谢,转化为具有生物活性的1,25-二羟维生素d3( calcitriol),这个形式对维持钙磷代谢、骨骼健康和免疫功能等有重要作用。所以,虽然名字上有3,但它们指的是同一种维生素的不同状态或来源。


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