维生素d吃到几岁合适崔玉涛

2024-11-03 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：27

若安好维生素：维生素d吃到几岁合适崔玉涛

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维生素d的补充并不是以年龄为唯一的决定因素，而是根据个体的需求和情况来定。一般来说，婴儿出生后就应该开始补充维生素d，因为母体的储存量有限，而且新生儿自身无法通过皮肤合成足够的维生素d。新生儿通常每天需要400-600国际单位（iu）的维生素d，随着年龄的增长，这个需求可能会增加。

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若安好维生素：维生素d吃到几岁合适崔玉涛第 1 部分

对于儿童和青少年，一般推荐每日摄入800-1000 iu的维生素d。在学龄前和学龄期，这个推荐量可能适用于大部分健康儿童。然而，具体到崔玉涛医生的观点或其他专家的建议，可能会根据地区的阳光照射情况、饮食习惯、个人体质等因素有所不同，因此最好咨询专业的医生或营养师，他们会根据具体情况给出更为准确的建议。