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黄瓜维生素c高吗

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:45


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黄瓜的维生素c含量相对较低。维生素c主要存在于蔬菜和水果中,其中含量较高的有柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜(如菠菜、红椒)等。黄瓜虽然也含有一定的维生素c,但不是含量特别高的蔬果之一。如果你需要补充维生素c,建议多吃这些富含维生素c的食物。


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