维生素ad是补什么的
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维生素a和d是一组重要的脂溶性维生素,它们在人体内发挥着多种关键作用。

若安好维生素:维生素ad是补什么的一、 维生素a(retinol):主要负责维持视觉功能,对眼睛健康至关重要。它参与视网膜的发育和维护,缺乏维生素a可能导致夜盲症、干眼症、角膜软化等问题。此外,维生素a还与免疫系统、皮肤健康、生殖系统和细胞分化等有关。

若安好维生素:维生素ad是补什么的二、 维生素d(cholecalciferol或calcitriol):主要作用是帮助身体吸收和利用钙和磷,这两个矿物质对于骨骼的形成和维护至关重要。维生素d有助于预防儿童佝偻病、成年人骨质疏松症以及骨折风险。同时,它还对神经肌肉功能、免疫调节和心血管健康有一定影响。

因此,维生素ad通常被用于补充和维护骨骼健康、视力和免疫系统的正常运作。不过,过量摄入维生素d可能会有副作用,应在医生指导下使用。

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