维生素a什么时间服用

若安好维生素：维生素a什么时间服用

维生素a是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用，因为这样可以帮助身体更好地吸收。空腹时服用可能会导致胃部不适。具体服用时间可以根据个人的生活习惯和医生的建议来定。对于需要补充维生素a的人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童或有特定健康需求的人，最好是在专业医生的指导下确定最佳的服用时间。

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