蜂蜜中有维生素c吗

若安好维生素：蜂蜜中有维生素c吗

蜂蜜中并不含有大量的维生素c。维生素c主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、猕猴桃等。虽然蜂蜜中含有一定的矿物质和抗氧化物质，但它的主要成分是糖分（葡萄糖和果糖）以及一些酶和氨基酸，维生素c的含量相对较低。如果你需要补充维生素c，建议还是多吃新鲜的水果和蔬菜。

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