缺少维生素b会发胖吗
若安好维生素：缺少维生素b会发胖吗
维生素b本身并不会直接导致体重增加或发胖。维生素b族（包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等）在人体内扮演着多种重要角色，如能量代谢、神经系统功能、蛋白质合成等。然而，缺乏某种特定的维生素b可能会间接影响体重管理。
例如：
若安好维生素：缺少维生素b会发胖吗一、 维生素b1（硫胺素）参与糖类的代谢，如果缺乏，可能导致能量代谢不畅，使人感到疲劳，可能会影响饮食习惯，间接增加热量摄入。
若安好维生素：缺少维生素b会发胖吗二、 维生素b6与脂肪分解有关，如果不足，可能会影响身体对脂肪的正常处理。
若安好维生素：缺少维生素b会发胖吗三、 b12对于维持正常的红细胞生成和能量产生也很关键，缺乏可能导致食欲不振，间接影响体重。
但总的来说，维生素b缺乏并不直接导致发胖，而是一种营养失衡的表现。保持均衡的饮食，确保获取足够的维生素b，有助于维持健康的体重。如果你有发胖的疑虑，应该考虑整体的饮食结构、运动量以及生活习惯等因素。如果有持续的维生素b缺乏症状，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**7
维生素套餐：【尝鲜装】200粒钙-3瓶盛唐本草鳕鱼肝油软胶囊成人中老年鱼干油维生素ad 增强免疫力
维生素測評：钙片很不错的，钙维生素D液体胶囊。液体钙好推荐。更容易吸收好钙片。
维生素買家：微**儿
维生素套餐：善存佳维片60片（60天量）-DaVinciLabs达文启脂质体vc维生素C美白淡斑维C内服儿童成人免疫
维生素測評：还可以，有17种维生素，虽然没有29种的微量元素多，但是这个足够了
维生素買家：t**9
维生素套餐：1瓶牛磺酸【推荐4瓶装更划算】-Dr.Herbs禾博士维生素C泡腾片男女性成人甜橙果汁味饮料维他命VC
维生素測評：多维牛磺酸片收到了，酸酸甜甜的，味道很好，日期也很新鲜，营养维生素也足，吃完后去运动要舒服些，身体没有那么酸痛的，是一次非常好的购物体验，五星好评了
维生素買家：一**9
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-HealthyCare维生素C澳洲进口vc片维c咀嚼片儿童成人
维生素測評：我爱吃火锅，但是每次吃完辣的上火，嘴巴口腔溃疡，朋友说可以吃点VB就买了这款，包装不错，吃了感觉是有些效果，改善不少，相信坚持吃效果更明显。
维生素買家：t**0
维生素套餐：【发4瓶共800粒】买送1-美国NatureMade进口维生素维c片vc维他命500mg高浓度美白淡斑成人
维生素測評：钙片质量还可以，就是我每次就的吃两粒吃一粒就不行，总体还是不错的。
瀏覽“缺少维生素b会发胖吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素e外用使用方法
下一篇：吃了维生素d加钙片的好处
