b族维生素吃了尿液变黄应该停吗
若安好维生素:b族维生素吃了尿液变黄应该停吗
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b族维生素通常是水溶性维生素,过量摄入后会通过尿液排出体外。因此,你可能会发现尿液颜色变深,这在短期内是正常的,因为它们加速了体内维生素的代谢和排泄。然而,如果你发现尿液颜色异常持续时间较长,或者伴有其他不适症状(如尿频、尿痛等),建议咨询医生,以确认是否存在其他健康问题。
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若安好维生素:b族维生素吃了尿液变黄应该停吗第 1 部分
一般情况下,只要按照推荐剂量服用b族维生素,并确保水分充足,不必担心尿液颜色的变化。如果担心,可以适当减少剂量或询问专业营养师的意见。
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