维生素a不能见光吗
若安好维生素：维生素a不能见光吗
维生素a，尤其是其脂溶性形式如预混维生素a（包含维生素a醇和维生素a醋酸酯），在光照下可能会分解。因此，虽然人体本身并不直接暴露在阳光下摄取维生素a，但如果含有维生素a的药物或补充剂暴露在强光下，例如长时间存放在直射阳光下的地方，可能会导致其活性降低或失效。
若安好维生素：维生素a不能见光吗第 1 部分
为了保持维生素a的活性，建议将含有维生素a的补充剂存放在避光、阴凉的地方。然而，日常饮食中的维生素a（如从食物中获取的β-胡萝卜素）并不会因为光照而受到影响，因为它们通常以稳定的分子形式存在。
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