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1岁半孩子维生素d需要量

2025-03-27 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:53


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1岁半的婴幼儿对维生素d的需求量是根据他们的体重和生长发育阶段来计算的。一般来说,这个年龄段的孩子每天推荐摄入的维生素d量大约是400-600国际单位(iu),或者10-15微克(mcg)。但是,具体的剂量最好咨询儿科医生或营养师,因为他们会考虑到孩子的个体差异、饮食习惯以及是否有日照等因素。


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若安好维生素:1岁半孩子维生素d需要量第 1 部分

如果孩子能够得到足够的日照,比如每天户外活动1-2小时,那么可能需要的维生素d会少一些。然而,由于儿童皮肤对紫外线的吸收能力有限,且大部分时间都在室内,所以补充维生素d通常仍然是必要的。


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若安好维生素:1岁半孩子维生素d需要量第 2 部分

请注意,过量的维生素d也可能有副作用,所以请在专业指导下给予合适的剂量。


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