每天要吃多少维生素a
若安好维生素：每天要吃多少维生素a
维生素a的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是不同年龄段的一般建议：
若安好维生素：每天要吃多少维生素a一、 婴幼儿（0-12个月）：每天约400-1300国际单位（iu）。
若安好维生素：每天要吃多少维生素a二、 儿童（1-3岁）：每天约500-1300 iu。
若安好维生素：每天要吃多少维生素a三、 学龄前儿童（4-8岁）：每天约600-900 iu。
若安好维生素：每天要吃多少维生素a四、 青少年（9-13岁）：每天约700-900 iu。
若安好维生素：每天要吃多少维生素a五、 成年人（19-50岁）：男性每天约900 iu，女性每天约700 iu。
若安好维生素：每天要吃多少维生素a六、 老年人（50岁以上）：男性每天约1000 iu，女性每天仍为700 iu。
请注意，这些是平均值，具体需求可能会根据个人需要有所调整。如果你有特殊的营养需求或正在服用某些药物，应咨询医生或营养师以获取个性化的建议。过量摄入维生素a可能会有副作用，所以请不要自行超过推荐量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：忧**草
维生素套餐：【甜橙味0粒】分甜7分酸-【天猫u先-体验装】童年 inne儿童维生素c宝宝vc婴幼儿VC 60ml/罐
维生素测评：很大一瓶，味道很不错。
维生素买家：孙**f
维生素套餐：【迷你高钙】60粒*2瓶-朗迪碳酸钙维生素D青少年儿童补钙VD促钙吸收60粒（4-17岁）
维生素测评：好，值得购买还会回购
维生素买家：海**3
维生素套餐：瓶VE【90%顾客选择】-【蜜蜂心愿社】健敏思挑食锌婴幼儿敏宝复合维生素螯合多维儿童锌
维生素测评：包裹收到，物流也很快，包装很好
维生素买家：生**3
维生素套餐：【南京同仁堂】益生菌牛乳钙片60片*瓶【实惠装】-迪巧小儿碳酸钙d3钙颗粒0-6岁宝宝补钙片进口婴幼儿钙儿童维生素D
维生素测评：值得推荐给我的朋友，下次还会买的，下次还会买的产品质量很好用的。谢谢了。
维生素买家：y**2
维生素套餐：勿拍-【李好推荐】健敏思ad婴幼儿童维生素ad胶囊滴剂新生儿补钙敏宝ad
维生素测评：日常囤货的，娃很喜欢吃维D，促进钙质吸收，味道也香香
浏览“每天要吃多少维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：cenovis维生素b族片
下一篇：脸上有斑维生素吃多久有效果
