每天要吃多少维生素a
若安好维生素：每天要吃多少维生素a
维生素a的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是不同年龄段的一般建议：
若安好维生素：每天要吃多少维生素a一、 婴幼儿（0-12个月）：每天约400-1300国际单位（iu）。
若安好维生素：每天要吃多少维生素a二、 儿童（1-3岁）：每天约500-1300 iu。
若安好维生素：每天要吃多少维生素a三、 学龄前儿童（4-8岁）：每天约600-900 iu。
若安好维生素：每天要吃多少维生素a四、 青少年（9-13岁）：每天约700-900 iu。
若安好维生素：每天要吃多少维生素a五、 成年人（19-50岁）：男性每天约900 iu，女性每天约700 iu。
若安好维生素：每天要吃多少维生素a六、 老年人（50岁以上）：男性每天约1000 iu，女性每天仍为700 iu。
请注意，这些是平均值，具体需求可能会根据个人需要有所调整。如果你有特殊的营养需求或正在服用某些药物，应咨询医生或营养师以获取个性化的建议。过量摄入维生素a可能会有副作用，所以请不要自行超过推荐量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【5瓶家庭装】药房直发蓝帽认证-迪巧儿童钙片维生素dk2青少年成长补钙搭长高碳酸钙d3官方旗舰店
维生素测评：酸酸甜甜的，孩子很喜欢吃，我一直吃成人款的，二宝晚上睡觉不踏实，吃一段时间调理一下
维生素买家：t**7
维生素套餐：【补D优选】星鲨维D0粒5盒共150粒约使用2～个月-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人老人钙片娘娘钙
维生素测评：还没有开始总几天，暂时还没有效果
维生素买家：c**9
维生素套餐：VE60粒（数量选2发瓶）-安琪纽特钙镁维生素D片成人中老年钙片补钙
维生素测评：实惠又划算价，物流很快。正品保证质量
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-600粒可选康纽莱牌钙维生素D软胶囊成人中老年糖尿病人腿抽筋补钙
维生素测评：这个维生素C泡腾片的价钱便宜实惠，物流也很快！容易泡！味道不错！！
维生素买家：黄**4
维生素套餐：钙D软胶囊90粒*2瓶（适合二人世界的你）-迪巧维生素D3K2儿童小儿碳酸钙d3青少年学生产品天猫正品补钙片
维生素测评：大牌子应该可以的吧
浏览“每天要吃多少维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：cenovis维生素b族片
下一篇：脸上有斑维生素吃多久有效果
