氨糖和维生素c能一起吃吗

2024-11-03 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：22

若安好维生素：氨糖和维生素c能一起吃吗

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氨糖（葡萄糖胺）和维生素c都是常见的营养补充剂，它们在某些情况下可以一起服用。氨糖主要用于关节保健，帮助维护软骨健康，而维生素c则是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，并对皮肤、牙齿等有好处。

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若安好维生素：氨糖和维生素c能一起吃吗第 1 部分

理论上，这两种物质没有明显的相互作用，而且维生素c可以帮助增强氨糖的吸收。但请注意，每个人的体质不同，最好在服用任何补充剂之前，先咨询医生或营养师的意见，特别是如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物。他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。同时，也要注意不要超过推荐的每日摄入量，过量摄入任何营养素都可能带来不良影响。