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半夜能吃维生素c吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


若安好维生素:半夜能吃维生素c吗


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当然可以,维生素c是一种水溶性维生素,没有特定的饮食时间限制。你可以根据个人需要和方便在任何时间补充维生素c,包括半夜。不过,一般建议在饭后或者空腹时服用,以提高吸收效果。如果你有特殊情况或健康需求,最好咨询医生或营养师的建议。


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