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青萝卜和维生素c能一起吃么

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:79


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当然可以。青萝卜富含维生素c,而维生素c是一种水溶性维生素,不会因为与其他食物同时食用而影响其吸收。实际上,青萝卜中的膳食纤维可以促进维生素c的吸收。同时食用青萝卜和其他食物,如肉类、鱼类或豆制品,可以帮助提供全面的营养。但请注意,如果正在服用特定药物或有特殊健康状况,请先咨询医生或营养师的建议。


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