维生素12儿童可以吃吗
若安好维生素：维生素12儿童可以吃吗
维生素b12，也称为钴胺素，是人体必需的一种水溶性维生素。对于儿童来说，维生素b12对神经系统发育、红细胞生成以及dna合成等都非常重要。
若安好维生素：维生素12儿童可以吃吗第 1 部分
一般来说，健康的婴儿和儿童在正常饮食中就能获取足够的维生素b12，因为母乳和牛奶都含有这种维生素。然而，对于纯素食或严格的素食婴儿，由于他们的食物来源可能缺乏维生素b12，可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素12儿童可以吃吗第 2 部分
因此，如果你的宝宝是纯素食者或者有特殊饮食需求，或者有贫血、吸收不良等疾病，医生可能会建议补充维生素b12。请务必遵循医生或营养师的指导，不要自行给儿童随意补充维生素，因为过量也可能带来问题。
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