维生素c8岁儿童用量

若安好维生素：维生素c8岁儿童用量

维生素c对于8岁的儿童，推荐的每日摄入量通常在90毫克到120毫克之间。这个范围可能会根据孩子的性别、体重、健康状况和具体营养需求有所不同。如果孩子有特殊的饮食习惯或疾病需要额外补充，最好咨询医生或专业的营养师来确定具体的剂量。

若安好维生素：维生素c8岁儿童用量第 1 部分

请注意，不要随意给孩子过量补充维生素c，因为过量摄入可能引起腹泻、胃部不适等副作用。同时，新鲜的水果和蔬菜是维生素c的主要来源，应鼓励孩子多吃这些食物。

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