什么水果补维生素ac
若安好维生素：什么水果补维生素ac
富含维生素c的水果有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：什么水果补维生素ac一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子就能提供一天所需的维生素c。
若安好维生素：什么水果补维生素ac二、 鲜柠檬：柠檬也是维生素c的良好来源，虽然口感较酸，但榨汁或切片食用都是不错的选择。
若安好维生素：什么水果补维生素ac三、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维c之王”，它的维生素c含量非常高，且口感鲜美。
若安好维生素：什么水果补维生素ac四、 草莓：草莓含有丰富的维生素c和抗氧化物质，颜色鲜艳，味道甜美。
若安好维生素：什么水果补维生素ac五、 西红柿：虽然常被视为蔬菜，但西红柿也含有较高的维生素c，可以生吃或烹饪后食用。
若安好维生素：什么水果补维生素ac六、 柚子：柚子的维生素c含量丰富，且口感酸甜适中。
若安好维生素：什么水果补维生素ac七、 樱桃：樱桃虽小，但维生素c含量很高，且味道鲜美。
若安好维生素：什么水果补维生素ac八、 芒果：芒果含有一定的维生素c，但其含量不如柑橘类水果高。
若安好维生素：什么水果补维生素ac九、 石榴：石榴不仅口感独特，还含有丰富的维生素c。
10. 蓝莓：蓝莓是一种小型浆果，含有丰富的维生素c和其他抗氧化物质。
以上这些水果都是补充维生素c的好选择，建议多样化食用，以获取全面的营养。
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