吃维生素c吃多久停多久
若安好维生素：吃维生素c吃多久停多久
维生素c是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。一般来说，维生素c的摄入并没有明确的“必须连续服用”的规定，你可以根据个人需要和医生建议来调整。
若安好维生素：吃维生素c吃多久停多久第 1 部分
如果你是为了补充日常所需或者预防缺乏症，通常每天建议摄入75-90毫克（成年女性）或90-100毫克（成年男性）的维生素c，这是可以长期持续的。如果你的目标是治疗某种疾病，比如感冒或口腔溃疡，可能需要在症状改善后继续服用一段时间，但具体时间应由医生指导，因为过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素：吃维生素c吃多久停多久第 2 部分
至于停用，如果你没有特定的医疗需求，保持均衡饮食，获取足够的维生素c，那么就无需额外补充。如果你在服用过程中出现不适或者已经达到了维持健康的水平，可以考虑适当减少或停止服用。但任何改变都应在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：过**8
维生素套餐：买4送5【发9瓶1080片】-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：效果好。一开始感觉没有效果的小伙伴，一定要坚持吃，这个都是要过程的，坚持吃就对了。客服乐乐超级热情
维生素买家：w**6
维生素套餐：【共24袋】6袋*4盒（体验装）-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：比医院都贵，医院20袋只需要70元左右，我买过，因为是119盒才买的，上当了
维生素买家：湖**龙
维生素套餐：蓝色-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：非常值得回购的的营养素，必须补充滴，而且保税仓发货信赖。
维生素买家：j**s
维生素套餐：（1岁以上）2盒*6粒-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：这是第二次购买了，之前买了一盒试用，宝宝吃着很好，这次就买了三盒囤着，等吃完了还会回购的
维生素买家：t**1
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏【祛痘闭口】-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：这款药膏超级好用每次皮肤不稳定都会用
浏览“吃维生素c吃多久停多久”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补钙和维生素b族的方法一样吗
下一篇：眼睛吃维生素a还是叶黄素
