每天吃维生素c和维生素e多久见效
若安好维生素：每天吃维生素c和维生素e多久见效
维生素c和维生素e都是水溶性维生素，它们对人体的健康有很多益处，但效果的显现因人而异，取决于个体的身体状况、摄入量以及身体对这些营养素的吸收和利用。
若安好维生素：每天吃维生素c和维生素e多久见效第 1 部分
一般来说，维生素c可以帮助提高免疫力，促进伤口愈合，抗氧化等。如果你的身体缺乏维生素c，可能会在摄入后的一两天内开始感觉到一些改善，如口腔溃疡的缓解或皮肤状态的改善。但是，对于长期的健康效益，比如增强抵抗力，可能需要持续补充几周甚至几个月才能看到明显效果。
若安好维生素：每天吃维生素c和维生素e多久见效第 2 部分
维生素e主要参与细胞膜的构成，抗氧化，保护细胞免受自由基损害。它的效果可能不会像维生素c那样迅速，通常需要连续几个月的补充才能观察到皮肤、头发、眼睛等的潜在改善。
若安好维生素：每天吃维生素c和维生素e多久见效第 3 部分
总的来说，维生素c和维生素e的效果不是立竿见影的，而是逐渐累积的。建议你在开始补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适当的剂量和持续时间。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：两瓶装（第二瓶半价）-GNC健安喜 褪黑素维生素b6黑色素成人改善睡眠助眠官方旗舰店正品
维生素测评：第一次买了2瓶吃了一段时间后感觉腿抽筋好点了又回购了2瓶再吃一段时间试试对腿抽筋有用
维生素买家：t**7
维生素套餐：【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族-HAEN猫咪维生素复合维生素片宠物用多种维生素猫狗通用营养补充剂
维生素测评：卖家发货很快。前段时间得了支原体肺炎，专门买回来补充免疫力，这家是B+C的复合片，而且含9种维B族，营养全面，挺好的
维生素买家：d**宇
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-隆力奇维生素E润唇膏男女士保湿滋润防干裂补水学生口红打底无色
维生素测评：一片泡起来开始喝很甜，加水再喝又很酸
维生素买家：k**6
维生素套餐：加强款1瓶装（1片补齐12种B族营养）-烟酰胺粉美白精华食品级维生素B3提亮肤色收缩毛孔面膜粉100克瓶
维生素测评：B族已经收到，好日期。富含多种维生素，B族含量高，每天只需一颗，补充人体所需维生素。蓝帽保健品无副作用，已经多次购买，放心使用。
维生素买家：p**8
维生素套餐：维D钙200粒-燃力士0糖0脂无糖维生素气泡水饮料350ml*12瓶
维生素测评：婆婆嘱咐我一定要买这种牌子，说是吃了效果很好，手脚有力
浏览“每天吃维生素c和维生素e多久见效”的人还阅读了
与本文相关的文章
