富含维生素c多的水果排名
若安好维生素：富含维生素c多的水果排名
以下是一些富含维生素c的水果，按照含量从高到低排名：
若安好维生素：富含维生素c多的水果排名一、 柑橘类：柠檬、酸橙、葡萄柚、橙子、猕猴桃。柑橘类水果是维生素c含量最高的食物之一，尤其是柠檬和猕猴桃。
若安好维生素：富含维生素c多的水果排名二、 猕猴桃：被誉为“维c之王”，每100克猕猴桃大约含有165毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c多的水果排名三、 草莓：虽然体积小，但营养价值高，每100克草莓含有约58毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c多的水果排名四、 樱桃：樱桃是夏季的好选择，每100克樱桃含有约59毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c多的水果排名五、 芒果：热带水果中的维生素c来源，每100克芒果含有约36毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c多的水果排名六、 西红柿：虽然通常被归类为蔬菜，但西红柿也含有丰富的维生素c，每100克含有约14毫克。
若安好维生素：富含维生素c多的水果排名七、 石榴：每100克石榴大约含有8毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c多的水果排名八、 青椒：作为蔬菜，青椒的维生素c含量也很高，每100克可达59毫克。
请注意，这些数据可能会因品种、成熟度和处理方式等因素有所变化。为了获得最大的营养效益，建议选择新鲜、未加工的水果。
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