橙子跟橘子哪个维生素c高
若安好维生素：橙子跟橘子哪个维生素c高
通常来说，橙子的维生素c含量比橘子高。橙子是维生素c含量非常丰富的水果之一，一个中等大小的鲜橙（约100克）大约含有53毫克的维生素c。而橘子的维生素c含量也较高，但一般略低于橙子，一个中等大小的橘子（约70-80克）大约含有40-50毫克的维生素c。
若安好维生素：橙子跟橘子哪个维生素c高第 1 部分
不过，这并不是绝对的，维生素c的含量还受到许多因素的影响，如品种、成熟度、储存条件等。所以，如果你想要获取更多的维生素c，吃新鲜的橙子可能是一个更好的选择。
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