蜂蜜里面有维生素c吗

若安好维生素：蜂蜜里面有维生素c吗

蜂蜜本身并不含有大量的维生素c。维生素c主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、绿叶蔬菜等。虽然蜜蜂在采集花粉时可能会接触到一些含有维生素c的植物，但蜂蜜在酿制过程中，高温和酶的作用会破坏维生素c，所以蜂蜜中的维生素c含量非常低，几乎可以忽略不计。如果你需要补充维生素c，建议还是多吃新鲜的水果和蔬菜。

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