吃多种维生素矿物质有什么副作用
若安好维生素：吃多种维生素矿物质有什么副作用
吃多种维生素和矿物质补充剂通常是安全的，特别是如果你按照推荐剂量服用。然而，过量摄入某些维生素或矿物质可能会产生副作用：
若安好维生素：吃多种维生素矿物质有什么副作用一、 维生素a：过量摄入可能导致肝损伤、皮肤干燥、头痛和视力模糊。
若安好维生素：吃多种维生素矿物质有什么副作用二、 维生素d：过量可能导致钙沉积在体内，增加肾结石的风险，以及高血钙症。
若安好维生素：吃多种维生素矿物质有什么副作用三、 维生素e：过量可能干扰其他药物的吸收，增加出血风险。
若安好维生素：吃多种维生素矿物质有什么副作用四、 维生素k：过量可能影响血液凝固，对于正在服用抗凝药的人特别要注意。
若安好维生素：吃多种维生素矿物质有什么副作用五、 钙：过量摄入可能导致肾结石，尤其是与高剂量维生素d一起。
若安好维生素：吃多种维生素矿物质有什么副作用六、 铁：过量可能导致便秘、恶心、腹痛，以及对胰腺和肝脏的损害（对于非缺铁性贫血人群）。
若安好维生素：吃多种维生素矿物质有什么副作用七、 锌：过量可能导致恶心、呕吐、腹泻和口腔异味。
此外，某些矿物质如硒、碘和铜也有过量摄入的风险，但这些情况相对较少见。为了保持健康，最好是在医生或营养师的指导下合理补充维生素和矿物质，确保不超出每日推荐摄入量。如果你正在服用其他药物，应在使用任何补充剂之前咨询医生，以避免潜在的相互作用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**2
维生素套餐：女士多维*1瓶+男士多维*1瓶送女多维0片+男多维0片>-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素測評：蛮好的，买了好几次了，我妈容易缺钙，吃这个效果就很好，还能补别的东西
维生素買家：t**9
维生素套餐：海盐菠萝味1支（20片装）-重磅新品钙尔奇火箭钙青少年维生素D钙镁咀嚼片儿童学生补钙官方
维生素測評：新鲜度：好口感味道：吃起来味道好
维生素買家：t**7
维生素套餐：桔色-果聪膳能牌钙维生素D咀嚼片(牛奶味)补充钙维生素D保健食品正保障
维生素測評：第二次购买的维c和糖果一样酸酸甜甜好吃
维生素買家：黑**e
维生素套餐：0.92g*90片x1盒江中官方OTC国药准字认证-钙尔奇柠檬酸钙孕妇钙维生素d片女性哺乳期配液体钙caltrate惠氏
维生素測評：满意，非常感谢！
维生素買家：t**5
维生素套餐：【5瓶装500粒】超值划算-钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长维生素补钙
维生素測評：整个孕期都在吃这个钙片，现在孕晚期了，没有出现缺钙的现象，挺好的
瀏覽“吃多种维生素矿物质有什么副作用”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：补铁需要维生素c吗女性
下一篇：2个月宝宝需要补什么维生素
