若安好维生素：胆固醇高吃维生素c有用吗
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胆固醇是一种脂质，是人体正常生理功能所需的重要物质，但过高的胆固醇水平可能会增加心血管疾病的风险。维生素c主要是一种水溶性维生素，对于维持免疫系统健康、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白合成等有重要作用，但它并不能直接降低胆固醇。
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若安好维生素：胆固醇高吃维生素c有用吗第 1 部分
虽然维生素c不能直接影响胆固醇水平，但是维生素c可以作为抗氧化剂，帮助身体抵抗氧化应激，间接地保护心血管健康。同时，保持均衡饮食，适量运动，戒烟限酒，这些都有助于降低胆固醇。如果你的胆固醇偏高，建议咨询医生，遵循专业的饮食和生活方式调整，必要时可能需要药物治疗。
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