白菜有什么维生素含量
若安好维生素:白菜有什么维生素含量

白菜,又名小白菜,是一种常见的蔬菜,含有丰富的营养成分。以下是白菜中主要的维生素含量:

若安好维生素:白菜有什么维生素含量一、 维生素c:白菜含有大量的维生素c,这是一种强大的抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进铁质吸收,并对皮肤健康有益。

若安好维生素:白菜有什么维生素含量二、 维生素k:白菜中含有一定量的维生素k,对于血液凝固和骨骼健康有积极作用。

若安好维生素:白菜有什么维生素含量三、 维生素a:虽然含量不如胡萝卜等蔬菜高,但白菜也含有一定量的维生素a,对眼睛健康、皮肤和黏膜上皮细胞的维护有一定帮助。

若安好维生素:白菜有什么维生素含量四、 维生素b6:白菜含有一定的维生素b6,参与人体蛋白质代谢和神经系统功能。

若安好维生素:白菜有什么维生素含量五、 维生素b1(硫胺素):白菜中也有一定量的维生素b1,有助于能量产生和神经传导。
请注意,这些数据可能会因品种、生长条件和烹饪方法等因素略有差异。总体来说,白菜是一种营养丰富的蔬菜,常吃对健康有益。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:z**y
维生素套餐:搭配购】0粒+0袋龙牡壮骨颗粒-MegaFood维B成人b族复合维生素vb补充能力精力/b1/b2/b6/b12 30片
维生素测评:从小在吃这个,我觉得还是很好的,这个也不错
维生素买家:醉**兰
维生素套餐:100片x1盒+南岛牌葡萄糖酸锌片100片-BLACKMORES澳佳宝减压B族复合维生素片62粒VB行政配方成人b12澳洲
维生素测评:便宜而且含钙量更高
维生素买家:军**雨
维生素套餐:【偏甜-桃子味】强免疫高浓度VC120片.-【】swisse男士复合维生素片呵护免疫力增强代谢正品
维生素测评:价格很实惠,天猫国际值得信赖
维生素买家:r**1
维生素套餐:0片(促销装不积分)-新西兰进口女维TRWEKU女士复合维生素软糖维c叶黄素海外多维保健1
维生素测评:就是少点!
维生素买家:香**椒
维生素套餐:【早C晚E套装2】VE*2瓶+VC*2瓶-新西兰进口TRWEKU海外女士复合维生素软糖叶黄素维生素c生物素2
维生素测评:脸上去痘斑,一年够用了!如有需要,还来你家!
浏览“白菜有什么维生素含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素c与高锰酸钾反应方程式
下一篇:30岁女人吃什么维生素
