维生素c是草酸吗
若安好维生素：维生素c是草酸吗
维生素c和草酸是两种不同的物质，它们之间没有直接关系。
若安好维生素：维生素c是草酸吗第 1 部分
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，化学名称为l-ascorbic acid，具有很强的抗氧化作用，对人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。
若安好维生素：维生素c是草酸吗第 2 部分
草酸，又称乙二酸，是一种有机酸，存在于许多植物中，如菠菜、甜菜根等。草酸在体内过多时可能与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收，并可能引起尿路结石等问题。
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虽然两者都与营养有关，但它们是不同的分子，不能混淆。
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