吃维生素c和b2能一起吃吗
若安好维生素：吃维生素c和b2能一起吃吗
维生素c（c）和维生素b2（b2，又称为核黄素）是可以一起安全摄入的。它们在人体内的作用不同，维生素c是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁吸收，并对皮肤、牙齿和胶原蛋白有重要作用；而维生素b2则参与能量代谢，对皮肤健康、眼睛和神经系统有益。
若安好维生素：吃维生素c和b2能一起吃吗第 1 部分
然而，虽然它们可以同时服用，但没有必要一起服用，因为正常饮食中这两种维生素的摄入通常就足够了。如果你需要补充，建议根据产品说明或医生建议，分次服用，以避免过量摄入。过量摄入任何维生素都可能对健康产生负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**7
维生素套餐：千林钙维D软胶囊250粒-【自营】澳洲elevit爱乐维哺乳期产后维生素含DHA叶黄素钙铁锌VD
维生素测评：我和家人一直都吃的这个牌子的钙，效果非常好，满意。
维生素买家：x**2
维生素套餐：真果肉维生素软糖-女士-乳化鱼油猫用鱼肝油狗狗维生素缓解掉毛宠物美毛亮毛营养补充剂
维生素测评：太酸了不喜欢以后还是买吞咽片的吧
维生素买家：l**5
维生素套餐：0粒x4盒【0-1岁】120粒-爪爪博士狗狗复合维生素片防掉毛维生素B宠物猫咪营养补充维生素
维生素测评：性价比还是蛮高的，可以多囤一点
维生素买家：月**a
维生素套餐：VC60粒*瓶-【礼盒】Unichi生物素小熊软糖生物素护肤维生素3瓶装teddilab
维生素测评：维c片是新日期的，正品，现在感冒季节吃着很合适，好评
维生素买家：t**9
维生素套餐：400U*0粒x盒VD多发AD6粒1盒（1岁上）-雅客V9维生素夹心硬糖维生素糖果水果口味硬糖罐装糖果零食桶260g
维生素测评：已经回购很不错
浏览“吃维生素c和b2能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素和多维片有区别吗
下一篇：维生素b对长痘痘有用吗
