吃过虾可以吃维生素c片吗
若安好维生素:吃过虾可以吃维生素c片吗
通常情况下,虾和维生素c片是可以同时食用的。虾含有丰富的蛋白质和矿物质,而维生素c是一种水溶性维生素,两者没有直接的相互作用。维生素c有助于提高免疫力,促进铁的吸收,而虾中的铜、锌等矿物质也可以与维生素c协同作用,增强身体对它们的利用。
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然而,如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保食物和补充剂的组合对你来说是安全的。特别是对于海鲜过敏者,应避免食用虾。
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