富有维生素c的蔬菜排名
若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名
富含维生素c的蔬菜种类很多，以下是一些排名靠前的蔬菜：
若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名一、 红辣椒：红辣椒是维生素c含量最高的食物之一，100克新鲜红辣椒含有大约195毫克的维生素c。
若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名二、 花椰菜：100克花椰菜含有约60毫克的维生素c。
若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名三、 绿椒：绿椒也是维生素c的良好来源，100克绿椒约含87毫克维生素c。
若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名四、 橙子（蔬菜）：虽然通常被归类为水果，但橙子的维生素c含量也很高，100克新鲜橙子肉约含53毫克维生素c。
若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名五、 草莓：作为水果，草莓含有丰富的维生素c，100克新鲜草莓约有60毫克。
若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名六、 西兰花：100克西兰花含有50毫克左右的维生素c。
若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名七、 菠菜：菠菜虽然不如上述蔬菜那么突出，但每100克仍含有约28毫克的维生素c。
若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名八、 卷心菜：100克卷心菜含有约35毫克维生素c。
若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名九、 青柠：100克青柠含有53毫克维生素c。
10. 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素而闻名，但它也含有一定量的维生素c，100克约含若安好维生素：富有维生素c的蔬菜排名五、9毫克。
以上数据仅供参考，实际含量可能因品种、生长条件和烹饪方法等因素略有差异。为了确保维生素c的摄入，建议多样化饮食，适当吃各种蔬菜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：失**偶
维生素套餐：买送1低至14.9瓶-Kwangdong韩国进口维他500维生素C儿童成人vc咀嚼软糖正品
维生素测评：产品真的不错呀，之前头发出油出的厉害，最近很容易上火，所以买了这款维生素B族调理一下，效果确实好，头发现在也不油腻，上火也好了。
维生素买家：r**y
维生素套餐：2瓶多种维生素多重补充0%选择-【老李专属】NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质男女通用
维生素测评：至少最近没有流鼻涕，前段时间抵抗力不行，经常反复感冒流鼻涕，一是因为含量高，二是因为姐姐家也在吃，换季的时候从来不感冒。
维生素买家：一**了
维生素套餐：100mg*100片x20盒-每日博士液体多维▶复合维生素b族饮料女性多种营养包VC女士男士
维生素测评：正品就可以
维生素买家：r**9
维生素套餐：50粒1岁以上x2盒|约个月用量-诺特兰德多种维生素矿物质片男士多维正品复合维生素bc
维生素测评：囤了很多哈哈
维生素买家：李**1
维生素套餐：【家庭装】9盒*24粒（下单多得1盒）-【晚8狂欢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：发货很快，物流也很快，包装严实，质量不错，价格实惠，性价比较高，总体还行。日期到24年1月
浏览“富有维生素c的蔬菜排名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素d能提高免疫力吗
下一篇：女人能吃维生素c和e吗
