吃钙片跟维生素d3间隔多久

若安好维生素：吃钙片跟维生素d3间隔多久

吃钙片和维生素d3的最佳时间间隔可以根据个人的饮食习惯和吸收情况来定，但通常建议是在饭后服用，因为食物中的蛋白质可以帮助身体更好地吸收钙。至于具体间隔，没有严格的规定，可以考虑在每天同一时间服用，比如早晚各一次，这样更容易形成规律。

若安好维生素：吃钙片跟维生素d3间隔多久第 1 部分

一般来说，钙片应在早餐后或晚餐后半小时到一小时之间服用，而维生素d3由于是帮助钙吸收的，可以在钙片之后的一小时内服用。但请注意，每个人的身体状况不同，最好还是根据医生或者营养师的建议来进行，他们可以根据你的具体情况给出更精确的指导。

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