维生素c片b族钙镁片能同时吃吗

若安好维生素：维生素c片b族钙镁片能同时吃吗

维生素c和b族、钙镁片一般来说是可以同时服用的，但最好是在饭后分开时间服用，以减少对胃肠道的刺激。维生素c是一种水溶性维生素，过量摄入可能不会被身体完全吸收，而b族维生素和钙镁则需要在体内慢慢释放。同时，如果需要长期大量服用或者有特定的健康问题（如肾结石等），建议在医生或营养师的指导下进行，以确保安全有效。

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