维生素c维生素b12能一起吃吗

若安好维生素：维生素c维生素b12能一起吃吗

维生素c和维生素b12可以一起服用，通常没有相互作用。维生素c是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等；而维生素b12主要参与红细胞生成和神经系统的功能，对于素食者或老年人可能需要额外补充，因为它在食物中的来源较少。

若安好维生素：维生素c维生素b12能一起吃吗第 1 部分

然而，如果你正在服用其他药物或者有特定的健康状况，最好在服用任何补充剂之前咨询医生或营养师，以确保安全并避免潜在的交互作用。他们可以根据你的个人情况给出最合适的建议。

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