复合维生素b片日常补充吃几片
若安好维生素:复合维生素b片日常补充吃几片

复合维生素b片的用量通常取决于产品说明书上的推荐剂量,因为不同品牌和规格的复合维生素b片中各种维生素b的含量可能会有所不同。一般情况下,成年人每日推荐摄入量为维生素b1(硫胺素)1.2-1.5毫克,维生素b2(核黄素)1.1-1.3毫克,维生素b6(吡哆醇)1-5毫克等。

若安好维生素:复合维生素b片日常补充吃几片第 1 部分
如果你选择的是常规的复合维生素b片,一片可能包含了多种维生素b,所以具体服用几片需要查看产品标签。一般来说,建议按照医嘱或说明书的指示来服用,不要自行增加剂量,以免过量。

若安好维生素:复合维生素b片日常补充吃几片第 2 部分
如果你有特定的健康需求,比如素食者、孕妇、运动员或者有特定疾病的人群,可能需要更高的维生素b摄入量,这时最好在医生的指导下进行补充。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:震**3
维生素套餐:5送5=发10盒【十盒装】-Schiff旭福氨糖软骨素钙片加维生素D3增加骨密度补钙护关节180粒
维生素测评:这个软胶囊剪开之后,液体比较粘腻,涂到皮肤上很黏,客服说这个是升级款,外用的时候可以和爽肤水混合均匀在上脸,然后再洗掉,我试了一下,确实是好很多,这几天白天吃完饭也内服了,多用一段时间,希望皮肤会更好!
维生素买家:l**4
维生素套餐:60粒x2盒-北京凯泰小分子肽牛骨胶原蛋白肽活性肽骨胶原加钙维生素400g/罐
维生素测评:不错,比药店划算很多
维生素买家:网**5
维生素套餐:维生素C咀嚼片(150粒)-益生碱活性叶酸备孕女性孕妇补充复合维生素B6多种维生素营养片
维生素测评:正品,价格实惠。每天吃两片,补充身体所需的维生素C,营养又健康。
维生素买家:3**岩
维生素套餐:0粒*6盒送赠品-reptizoo蟋蟀搅拌盒便携搅拌器睫角守宫爬宠饲养钙粉维生素混合器
维生素测评:很好,物美价廉,买了两份,太好了。
维生素买家:k**g
维生素套餐:【200粒礼盒装】钙DK100片*2瓶-泰国进口Hart Beat蔓谷女孩咸柠檬味糖果120g维生素夹心酸味硬糖
维生素测评:性价比超高,必须顶一下,品质和药店一样,生产日期新,天猫超市给力!
浏览“复合维生素b片日常补充吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃什么样的维生素d效果好
下一篇:维生素e去除黑眼圈吗
