若安好维生素：怀孕了还能吃维生素e吗
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孕妇在怀孕期间对营养素的需求会增加，包括维生素e。维生素e是一种脂溶性维生素，对胎儿的神经系统发育有益，同时也有助于保护母体的皮肤和眼睛健康。通常情况下，适量补充维生素e是安全的，但最好在医生或专业营养师的指导下进行。
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若安好维生素：怀孕了还能吃维生素e吗第 1 部分
美国妇产科医师学会（acog）建议孕妇每天通过食物获取15毫克的维生素e，如果需要额外补充，应在医生的建议下使用，因为过量摄入可能导致出血风险，特别是在孕早期。
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若安好维生素：怀孕了还能吃维生素e吗第 2 部分
因此，如果你怀孕了并考虑补充维生素e，应先咨询医生，根据个人情况和孕期阶段来决定是否以及如何补充。
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