纽利安维生素c能吃吗
若安好维生素:纽利安维生素c能吃吗
纽利安维生素c是一种补充营养的保健品,主要成分是维生素c。一般来说,成年人每天的维生素c推荐摄入量为75-90毫克,如果饮食中无法获取足够的维生素c,适量补充是可以的。
若安好维生素:纽利安维生素c能吃吗第 1 部分
然而,每个人的身体状况和需求可能会有所不同,比如孕妇、哺乳期妇女、运动员或者有特定疾病的人群(如消化系统问题),可能需要更高的维生素c摄入量,但这些人群应在医生或专业人士的指导下使用。对于儿童和老人,以及有特殊健康状况的人,应在医生建议下使用。
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如果你没有任何健康问题,只是想作为一般补充,可以直接按照产品说明或包装上的推荐剂量服用。但如果正在服用其他药物,或者有慢性疾病,最好先咨询医生,以确保安全和避免可能的药物相互作用。
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