25维生素d偏低吃什么药
若安好维生素：25维生素d偏低吃什么药
维生素d的补充通常需要医生的指导，因为过量或不足都可能对健康产生影响。如果你的维生素d水平偏低，医生可能会建议你服用维生素d补充剂，如维d3（胆骨化醇）或维d2（麦角钙化醇）。常见的剂量会根据个人情况而定，一般成人每日推荐摄入量为600-800国际单位（iu），严重缺乏时可能需要更高剂量。
若安好维生素：25维生素d偏低吃什么药第 1 部分
然而，请注意，药物并非自行购买和使用，必须在医生的指导下进行。此外，除了药物补充，日常生活中也可以通过晒太阳、饮食调整（例如鱼类、鱼肝油、蛋黄、牛奶等富含维生素d的食物）来帮助提高维生素d水平。
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