维生素c能不能降血糖

若安好维生素：维生素c能不能降血糖

维生素c并不能直接降低血糖。维生素c是一种水溶性维生素，主要功能是作为抗氧化剂，帮助维护身体细胞的健康，增强免疫力，促进铁质吸收等。对于糖尿病患者来说，良好的饮食习惯、适量运动和药物治疗是控制血糖的关键。

若安好维生素：维生素c能不能降血糖第 1 部分

然而，一些研究表明，维生素c可能通过改善胰岛素敏感性和减少氧化应激来间接有助于血糖管理。但这些效果通常需要在均衡饮食和适当运动的基础上才能体现出来。如果你有高血糖或糖尿病，最好咨询医生或营养师，制定个性化的治疗方案。

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