多种维生素和vc可以一起吃吗

若安好维生素：多种维生素和vc可以一起吃吗

是的，多种维生素和维生素c可以一起服用。实际上，很多维生素片或复合维生素中就包含了维生素c。维生素c（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，它有助于身体吸收其他脂溶性维生素，如维生素a、d、e和k。同时，它们也有各自独立的生理功能，对保持身体健康都有重要作用。

若安好维生素：多种维生素和vc可以一起吃吗第 1 部分

然而，虽然可以一起服用，但并不建议过量摄入。因为过量的维生素可能会对身体造成负担，尤其是某些维生素。最好遵循产品说明或者在医生的指导下使用。如果你正在服用特定的药物或有特殊的健康状况，最好先咨询医生。

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