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多种维生素和vc可以一起吃吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:81


若安好维生素:多种维生素和vc可以一起吃吗


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是的,多种维生素和维生素c可以一起服用。实际上,很多维生素片或复合维生素中就包含了维生素c。维生素c(抗坏血酸)是一种水溶性维生素,它有助于身体吸收其他脂溶性维生素,如维生素a、d、e和k。同时,它们也有各自独立的生理功能,对保持身体健康都有重要作用。


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若安好维生素:多种维生素和vc可以一起吃吗第 1 部分

然而,虽然可以一起服用,但并不建议过量摄入。因为过量的维生素可能会对身体造成负担,尤其是某些维生素。最好遵循产品说明或者在医生的指导下使用。如果你正在服用特定的药物或有特殊的健康状况,最好先咨询医生。


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