维生素c族解酒吃几粒
若安好维生素：维生素c族解酒吃几粒
维生素c对于解酒有一定的辅助作用，因为它可以帮助身体更快地代谢酒精。但是，具体的剂量并不能一概而论，因为每个人的身体状况和酒精摄入量都不同。一般建议的维生素c补充剂剂量是每次500-1000毫克，但如果你只是想帮助身体处理酒精，这个剂量可能并不需要达到如此高。
若安好维生素：维生素c族解酒吃几粒第 1 部分
如果你饮酒后感到不适，可以适量服用维生素c，比如一片含1000毫克的维生素c片，但最好在医生或营养师的指导下使用。同时，记得多喝水，保持充足的休息，以及避免再次饮酒。如果酒精中毒严重或者出现持续不适，应立即寻求医疗帮助。
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