10岁孩子补充维生素d正常范围值

若安好维生素：10岁孩子补充维生素d正常范围值

对于10岁的孩子来说，维生素d的正常范围值可能会因地区、季节和个体差异有所不同。通常情况下，儿童每日推荐摄入的维生素d量是：

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- 日常饮食：美国儿科学会建议10-13岁的孩子每天需要800-1000国际单位（iu）的维生素d。

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- 阳光照射：在阳光充足的地区，户外活动可以提供一部分维生素d，但具体数值取决于孩子的皮肤类型、季节、日晒时间和暴露面积。

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然而，这些只是一般指导，实际的检测结果应该由医生根据孩子的具体情况来判断。如果你的孩子有维生素d缺乏的症状，如骨软化、肌肉无力等，医生可能会进行血液检查，然后根据检查结果给出补给建议。请咨询专业医生获取最准确的信息。

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