维生素c片饭前吃还是饭后吃好
若安好维生素：维生素c片饭前吃还是饭后吃好
维生素c片的服用时间并没有严格的规定，可以根据个人的习惯和需要来选择。一般来说，饭前或饭后都可以服用，但以下两种情况可能会有所不同：
若安好维生素：维生素c片饭前吃还是饭后吃好一、 如果你服用的是为了促进铁、钙等矿物质的吸收，那么最好是在餐后服用，因为维生素c可以增加这些矿物质的吸收率。
若安好维生素：维生素c片饭前吃还是饭后吃好二、 如果你服用的是为了补充日常所需的维生素c，或者是为了提高免疫力、抗氧化等，那么饭前或饭后都可以，但建议在饭后服用，以减少可能对胃部的刺激。
总的来说，如果没有什么特殊需求，一般推荐在饭后30分钟左右服用维生素c片，这样更有利于身体的吸收利用。如果你有特殊情况或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：淘**t
维生素套餐：10mg*100片x2盒
维生素测评：物超所值正品保证
维生素买家：恒**家
维生素套餐：成人多维
维生素测评：非常满意，物美价廉，以后需要还会继续光顾的
维生素买家：y**1
维生素套餐：维D软胶囊盒0粒装，赠钙2盒12粒装
维生素测评：星鲨维生素d小朋友7岁一直在吃的牌子，口感好，小朋友很喜欢吃，吸收好，经过验证是正品，希望多做活动。
维生素买家：x**i
维生素套餐：0.1g*100片x盒
维生素测评：好用。就是药很便宜。运费很贵。
维生素买家：t**8
维生素套餐：钙维生素D*1瓶（促进钙吸收）
维生素测评：收到了已经服用几天，真的很不错，期待好的效果，夫妻二人将继续吃下去，也会分享给好朋友，药好价美丽是所有人的心愿
浏览“维生素c片饭前吃还是饭后吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
