长高应该吃维生素b吗
若安好维生素：长高应该吃维生素b吗
维生素b对于身高的影响并不是直接的。维生素b族（包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等多种维生素）在人体新陈代谢中起着重要作用，可以促进能量的产生、支持神经系统健康、维护皮肤和头发的健康等，但它们对身高的增长并没有直接作用。身高的主要决定因素是遗传基因、营养状况、运动量以及充足的睡眠等。
若安好维生素：长高应该吃维生素b吗第 1 部分
如果你的身高发育符合正常范围，且饮食均衡，那么一般不需要额外补充维生素b。如果你担心身高问题，建议你保持良好的生活习惯，保证足够的蛋白质、钙质、维生素d等对骨骼生长有益的营养素摄入，同时进行适量的运动，这些都有助于身体的健康发展。如果有特殊的健康需求或疑虑，最好咨询专业医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：蓝**3
维生素套餐：【经典款-女士专用钙】健美生高钙片120粒.-汤臣倍健液体钙维生素K2钙片软胶囊男女中老年补钙碳酸官方正品
维生素測評：补一些钙片看能不能缓解关节痛，这个钙片要小粒些，比较好吞咽
维生素買家：晓**7
维生素套餐：50粒x2盒【AD同补双重营养效期至24.12.1】-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素測評：每天一粒省事
维生素買家：快**5
维生素套餐：抽筋钙【2瓶80粒】第2瓶半价-无限极牌钙片锌维生素D片巧克力味草莓儿童青少年中老年男女补钙
维生素測評：很好，期待效果，便宜性价比高，有效果了还来买
维生素買家：t**5
维生素套餐：【蓝帽补钙崔进吸收】伊可新钙维生素D软胶囊-无限极立迈健草莓味钙铁锌维生素D片 0.9g*120青少年儿童咀嚼钙片
维生素測評：正品，包装很好，，药很好，物流很快
维生素買家：x**s
维生素套餐：钙镁片双胞组2瓶-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素測評：一直购买的这家的产品，不错，以后还会继续购买的
瀏覽“长高应该吃维生素b吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：b族维生素可以治失眠吗
下一篇：维生素b族每天摄入量标准
