维生素a是不是鱼肝油的一种
若安好维生素：维生素a是不是鱼肝油的一种
是的，维生素a是一种脂溶性维生素，它在自然界中广泛存在，尤其在动物性食物中。鱼肝油是一种从鱼类肝脏中提取的油脂，富含维生素a和d，因为鱼类通过食物链积累了大量的维生素a。因此，鱼肝油是维生素a的重要来源之一，特别是对于素食者或者摄入鱼类较少的人群，补充鱼肝油可以作为一种获取维生素a的方式。但请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，应在医生或营养师的指导下使用。
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