吃螃蟹能吃维生素c么
若安好维生素:吃螃蟹能吃维生素c么
螃蟹本身并不含有大量的维生素c。维生素c主要存在于蔬菜、水果如柑橘、草莓、猕猴桃等中。虽然螃蟹富含优质蛋白质、矿物质如钙、磷、铁、锌等,以及一些b族维生素,但并不是维生素c的良好来源。
若安好维生素:吃螃蟹能吃维生素c么第 1 部分
如果你在饮食中想要补充维生素c,建议多吃新鲜的水果和蔬菜。不过,螃蟹与维生素c的食物一起食用并不会有什么不良影响,只是营养的组合可能不如单一食用富含维生素c的食物来得直接。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素36】吃螃蟹能吃维生素c么:【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年6月24092409图0
【若安好维生素36】吃螃蟹能吃维生素c么:【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年6月24092409图1
【若安好维生素36】吃螃蟹能吃维生素c么:【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年6月24092409图2
浏览“吃螃蟹能吃维生素c么”的人还阅读了
与本文相关的文章