白菜的维生素c和柠檬
若安好维生素：白菜的维生素c和柠檬
白菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素c。据测定，每100克新鲜白菜中大约含有28毫克的维生素c。维生素c是一种强效的抗氧化剂，对于增强免疫力、促进伤口愈合、保护血管健康以及提高皮肤抵抗力等方面都有重要作用。
若安好维生素：白菜的维生素c和柠檬第 1 部分
柠檬也是一种富含维生素c的水果，尤其是鲜榨的柠檬汁，其维生素c含量非常高。例如，一个中等大小的柠檬大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：白菜的维生素c和柠檬第 2 部分
所以，从维生素c含量的角度来看，新鲜柠檬要高于同等重量的白菜。但是，白菜还含有其他维生素和矿物质，如维生素k、钙、铁等，而柠檬则含有柠檬酸、钾等成分。在日常饮食中，合理搭配这两种食物，可以提供全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【买2送2】120天量-迪巧青少年钙片儿童维生素DK成长钙咀嚼片正品12岁以上
维生素测评：多次购买了，很喜欢
维生素买家：m**n
维生素套餐：褐色-【直播专享】Swisse柠檬酸钙片迷你钙孕妇中老年男女补钙维生素D3
维生素测评：收到货了，价格非常实惠，下次还会来买。
维生素买家：t**2
维生素套餐：五盒装-钙尔奇维生素D软胶囊液体钙90粒成人孕妇男女中老年补钙旗舰
维生素测评：挺好的，发货速度快，性价比高，满意
维生素买家：t**8
维生素套餐：【买1送1】共发vb120片-哈药六厂盖中盖液体钙DK钙维生素D3软胶囊K2成人补钙中老年钙片正
维生素测评：小小的颗粒，方便吞咽！
维生素买家：t**7
维生素套餐：【全家补钙】朗迪钙片100片*盒（畅销规格全家同享）-Swisse斯维诗维生素D补钙孕妇中老年柠檬酸钙片150粒
维生素测评：服务真好，我没看清楚规定，商家也认真帮我处理好，谢谢
浏览“白菜的维生素c和柠檬”的人还阅读了
与本文相关的文章
