小孩每天维生素c摄入量
若安好维生素：小孩每天维生素c摄入量
小孩的维生素c摄入量建议根据他们的年龄和体重来确定。一般来说，以下是一些年龄段的推荐摄入量：
若安好维生素：小孩每天维生素c摄入量一、 0-6个月：母乳或配方奶中的维生素c含量已经足够，不需要额外补充。
若安好维生素：小孩每天维生素c摄入量二、 6-12个月：每日推荐摄入量为40毫克（mg）。
若安好维生素：小孩每天维生素c摄入量三、 1-3岁：每日推荐摄入量为50毫克（mg）。
若安好维生素：小孩每天维生素c摄入量四、 4-8岁：每日推荐摄入量为60毫克（mg）。
若安好维生素：小孩每天维生素c摄入量五、 9-13岁：每日推荐摄入量为75毫克（mg）。
以上数据是基于美国国家科学院的建议，但每个孩子的营养需求可能会有所不同，因此最好咨询儿科医生或营养师，他们可以根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的重要来源，尽量让孩子多吃这些食物。
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