吃了安利b族维生素尿液变黄

若安好维生素：吃了安利b族维生素尿液变黄

安利b族维生素通常是水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6（吡哆醇）、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12（氰钴胺）。这些维生素在体内被吸收后，多余的会通过尿液排出体外。

若安好维生素：吃了安利b族维生素尿液变黄第 1 部分

当您开始服用b族维生素后，特别是在开始阶段，由于身体正在调整维生素的摄入量，可能会出现尿液颜色变黄的情况。这是正常的，因为尿液中的尿胆原增多，使得尿液看起来颜色更深。只要不是深黄或者浑浊，且没有其他不适症状，如尿频、尿痛等，一般无需过于担心。

若安好维生素：吃了安利b族维生素尿液变黄第 2 部分

但是，如果您对维生素的反应比较敏感，或者尿液颜色持续加深或伴有其他症状，建议咨询医生或营养师，以确保您的健康状况。同时，每个人对维生素的需求量不同，遵循推荐剂量并结合个人体质使用是关键。

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