白发吃维生素C好还是维生素b好
若安好维生素:白发吃维生素C好还是维生素b好

白发的形成主要是由于体内酪氨酸酶活性下降,导致黑色素合成减少。虽然维生素c和维生素b都对头发健康有一定影响,但它们的作用机制不同。

若安好维生素:白发吃维生素C好还是维生素b好一、 维生素c:它主要参与胶原蛋白的合成,对头发的结构有帮助,可以增强头发的弹性和光泽。然而,它对于直接影响黑色素生成的酪氨酸酶活性提高可能作用较小。

若安好维生素:白发吃维生素C好还是维生素b好二、 维生素b族,特别是维生素b12和叶酸,对维持正常的红细胞生成和dna合成非常重要,间接有助于保持头皮和毛囊的健康。此外,b族维生素(如维生素b6)在蛋白质代谢中也扮演着角色,可能有助于头发生长。但是,它们对直接改善白发的效果不如专门针对黑色素形成的营养补充品,如含有铜、锌、铁等微量元素的复合物。

因此,如果想要改善白发,除了维生素c和b族维生素,还应该注意补充含有微量元素的食物或营养补充剂,如黑芝麻、核桃、海产品等。同时,保持良好的生活习惯,避免压力过大,保证充足的睡眠,也有助于减缓白发的进程。如果白发过多,建议咨询专业医生或营养师,了解更个性化的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:曹**林
维生素套餐:0粒x5盒-【直播专享】Swisse复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁
维生素测评:药,对症下药,买药而已
维生素买家:张**0
维生素套餐:【1盒】体验装-[618倒计时]FANCL30岁*2包男士营养包每日复合维生素锌vB辅酶Q10
维生素测评:宝贝已收到正在服用中,期待好的效果
维生素买家:涂**8
维生素套餐:经典升级款【草莓100ML*20瓶】-【618狂欢】Swisse斯维诗女士复合多种维生素eb烟酰胺叶酸
维生素测评:第一次买芒果味的益生菌,好喝极了,个人感觉比原味更好喝,还有维生素A和D,小孩子喝也很不错
维生素买家:李**1
维生素套餐:1片x1盒-汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片铁锌硒vc片B族vbva
维生素测评:跟医院一样的,大家可以放心购买。
维生素买家:小**0
维生素套餐:4件-自然之宝女士复合维生素多种矿物质片维生素b族维他命c提高免疫力
维生素测评:收到了,很不错北京同仁堂的大品牌放心
浏览“白发吃维生素C好还是维生素b好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:45岁女性维生素d缺乏
下一篇:八个月宝宝补维生素d的辅食
